Ny kilalao mitaingina dia fanampim-panampiana mahafinaritra amin'ny karazana kilalaon'ny ankizy rehetra!Miaraka, miaraka amin'ny kilalao filalaovana mahagaga sy lalao super stacking, ireo kilalao mipetraka sy mitaingina mahavariana ireo dia manampy amin'ny fampivelarana ny motera sy ny kognita.Miaraka amin'ny fahaiza-manao ara-tsosialy sy ara-pihetseham-po tena ilaina.
Raha ny marina, rehefa mifandray amin'ny kilalao tena ilaina ny ankizy, dia mivoatra sy mianatra amin'ny fomba rehetra eo amin'ny fiainana izy ireo.
1. Mampiroborobo ny fahaiza-manao tsara sy matanjaka
2. Mampitombo ny asa ara-batana
3. Manatsara ny fahatsiarovan-tena momba ny habakabaka
4. Manorina fahatokiana ary manentana ny saina
Ny kilalao mitaingina dia mampiroborobo ny fahaiza-manao maotera tsara sy matanjaka
Mahafinaritra amin'ny fanitarana ny fahaiza-manao maotera tsara sy lehibe, ny mitaingina kilalao dia ahafahan'ny ankizy mikaroka fahaiza-manao sy teknika vaovao.Ohatra, rehefa mandeha sy mandeha an-tongotra izy ireo na ao an-trano sy any ivelany.Miaraka amin'ny fahaizana mamihina, mifikitra, mandanjalanja ary mamily amin'ny fampiasana ny vatany ambony.Vokatr'izany, toy ny mitaingina bisikileta ho an'ny ankizy izy ireo, dia mahita ny fomba hifehezana ny hetsiky ny vatany.Raha lazaina amin'ny fomba hafa, dia mianatra mijanona izy ireo alohan'ny hidona amin'ny fanaka rehefa mihodinkodina!
Mampitombo ny hetsika ara-batana
Manao fanazaran-tena kely ny ankizy rehefa milalao miaraka amin'ny namany.Hevi-dehibe iray hafa, ny ankizy mitaingina fiara dia mamorona fanazaran-tena aerobic mahafinaritra.Indrindra indrindra, satria mahasoa ny fo sy ny havokavoka izy ireo rehefa mihazakazaka manodidina ny ankizy.
Mampitombo ny fahatsiarovan-tena amin'ny habakabaka
Ny fitondrana fiaran'ny ankizy manodidina no fomba tonga lafatra ho an'ny ankizy hampivelatra ny fahatsiarovan-tena momba ny habakabaka.Ary manome fahatsapana mahery vaika amin'ny fianarana ny fomba mifindra manodidina ny toerana misy azy ireo sy ny zavatra ao anatin'io tontolo io manokana.Hitan’ny ankizy, ohatra, fa rehefa mitondra fiara kilalao ianao dia mianatra zavatra betsaka momba ny halavirana.Fahaiza-manao tena ilaina izay hampiasain'izy ireo isan'andro mandritra ny androm-piainany.Ohatra, ny mitaingina kilalao dia mitaky hantsana lehibe kokoa hidirana noho ny rehefa mandeha ianao!Tsy lazaina intsony fa mila manomboka mamily aloha kokoa noho ny amin'ny tongotra roa ianao.
Mamorona fahatokiana ary manentana ny saina
Ny maha-tompon'andraikitra ny fiaranao mandehandeha dia tena fampaherezana lehibe ho an'ny tanora.Ary manome azy ireo fahafahana lehibe handray fanapahan-kevitra.Rehefa manapa-kevitra izay lalana manodidina ny efitrano fandraisam-bahiny tiany haleha izy ireo.Ankoatr'izay, ny mitaingina kilalao dia manome fialan-tsiny tsara ho an'ny ankizy mba hivezivezy haingana kokoa sy hikaroka bebe kokoa noho izay noheveriny ho azo atao!
Miaraka amin'ny fahalalahana lehibe kokoa, mitombo be ny fahaleovan-tenan'ny ankizy iray sy ny fiheveran-tena ho azy.Miaraka amin'ny fisainana mitsikera sy ny fahitana.Indrindra rehefa mitety ny tontolo iainany miaraka amin'ny fahatokisan-tena vaovao avy amin'ny fomba fijery hafa izy ireo.Betsaka ny tombony azo amin'ny fitaingina kilalao ho an'ny ankizy ka tena manoro hevitra ny ankizy rehetra hanandrana azy!
Fotoana fandefasana: Jul-11-2023